Diet Salad Sayur Mayonaise. Berharap menyantap Diet Salad Sayur Mayonaise melainkan malas ke luar rumah? Kenapa tidak buat sendiri sajian ini di rumah. Resep sajian Diet Salad Sayur Mayonaise kali ini ialah sajian yang akan dapat anda buat di rumah dengan gampang . Diet Salad Sayur Mayonaise yang umumnya diperkenalkan dengan memakai 14 bahan dan 7 step by step kini malahan kian mudah diwujudkan sendiri. Sebetulnya - termasuk makanan yang cukup mudah diciptakan. Kamu malahan bisa membuatnya sendiri di rumah .
Itu karena biasanya mayonnaise terbuat dari kuning telur ayam mentah, minyak sayur, mustard, garam serta gula yang justru akan memperlambat diet anda.
Salad buah dan sayur dengan minyak zaitun untuk diet merupakan pilihan tepat.
Resep Membuat Salad Sayur Sehat Salad sayur merupakan makanan yang kaya serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Anda dapat membuat Diet Salad Sayur Mayonaise menggunakan 14 bahan dan 7 langkah demi langkah. Begini cara membuat Diet Salad Sayur Mayonaise yang benar.
Bahan-bahan Diet Salad Sayur Mayonaise
- Anda perlu 2 buah untuk kentang potong dadu.
- Anda Membutuhkan 2 buah untuk wortel (potong korek api).
- Anda Membutuhkan 1 buah untuk brokoli.
- Anda Membutuhkan secukupnya untuk buncis.
- Anda Membutuhkan 3 buah untuk jagung muda.
- Siapkan secukupnya untuk jagung manis madu (dipipil ).
- Siapkan secukupnya untuk selada air.
- Anda Membutuhkan secukupnya untuk tomat mini.
- Anda Membutuhkan 3 butir untuk telur.
- Anda Membutuhkan secukupnya untuk daging sapi.
- Anda Membutuhkan secukupnya untuk garam.
- Anda perlu secukupnya untuk mayonaise.
- Anda perlu secukupnya untuk bawang goreng (opsional).
- Anda perlu secukupnya untuk sambal (opsional).
Tidak semua produk mayonnaise cocok untuk digunakan pada salad sayur maupun buah. Untuk ke enam produk di atas bisa menjadi pilihan. Merk mayonaise untuk diet yang bagus adalah yang kandungan garamnya rendah. Kamu bisa melihat kandungan garam pada mayonnaise dengan.
Cara Membuat Diet Salad Sayur Mayonaise
- Siapkan semua bahan, potong kentang, wortel, brokoli, buncis, jagung muda, jagung manis madu dan daging..
- Rebus satu persatu bahan di atas dalam air mendidih yang dibubuhi garam..
- Rebus telur, kupas kulitnya kemudian hancurkan menggunakan garpu..
- Potong selada air menjadi beberapa bagian, dan belah tomat mini menjadi 2..
- Seluruh bahan dapat disimpan ke dalam lemari es jika ingin dimakan nanti atau keesokan hari..
- Campur seluruh bahan, tambahkan mayonaise dan aduk rata..
- Siap disantap..
Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja. Kalau kamu salah satunya, cobalah membuat beragam kreasi salad sayur. Tidak hanya menyehatkan, kamu bisa sekalian melakukan diet tanpa menyiksa. Perpaduan rasa segar dari sayuran dengan gurihnya dressing bikin salad jadi makin nikmat.